Diese Verhaltensweisen verlängern Schmerzzustände. Die Klienten machten Extra-Anstrengungen, um ihre Schmerzen nicht wahrzunehmen, sie weichen ihnen aus, um sie nicht zu spüren. Immer ist
es dieses „Extra“, das so sehr anstrengt, den Körper auslaugt und die Regeneration deutlich verlangsamt. Diese gebundene Energie im „Extra“ versuchen wir freizusetzen. Lernt der Klient dieses
„Extra“ loszulassen, steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung. Wenn das „Extra“ beseitigt wird, kann der Körper seine Arbeit ohne Hindernisse erledigen – sich zu regenerieren.
Wir sind ganz gut darin, uns selbst auszutricksen. Sodass wir entweder beim ersten Erfolg oder beim ersten Hindernis doch wieder ausweichen / alles hinschmeißen. Die Grinberg Methode setzt genau
da an, in dem wir intensiv mit dem Körper arbeiten. Der Körper lügt nicht. Aus diesem Grund ist der Ausgangspunkt der Grinberg Methode immer der Körper in
seiner Gesamtheit.