Einzelsitzungen

Lernen durch Berührung.

In Einzelsitzungen der Grinberg Methode® arbeitet der Praktiker mit seinen Händen und unterschiedlichsten Berührungsarten am Klienten. Der Druck ist manchmal sanft, manchmal mit mehr Intensität. Die Berührung kann sehr schnell passieren oder sehr langsam.

 

Es geht um berühren, atmen, fokussieren, konzentrieren, entdecken, wahrnehmen, anspannen, entspannen, bewegen und beenden lernen.

Näheres über Einzelsitzungen erfahren

sMove!®

Lernen durch Bewegung.

Dieses Gruppentraining erzeugt Freude an Bewegung. Durch die Bewusstheit von Bewegung gelingt es eingefahrene Bewegungs- und auch Verhaltensmuster zu beenden. Dadurch wird die Vielfalt an Bewegung mehr und mehr erfahrbar und wirkt auf den gesamten Menschen.

 

Es geht um Atemkapazität, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Vertrauen in den eigenen Körper, Spaß, Freude und Routinen durchbrechen lernen.

Mehr zu sMove!